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因为肺炎疫情，中小学生寒假时间延长了，大家响应国家“停课不停学”的号召，积极的在家上网课。这本是促进学习的途径，但学生们有了正当玩手机的理由，那么，网课过后孩子玩手机成瘾怎么办呢？跟着小编来看看吧。
网课过后孩子玩手机成瘾怎么办网课期间近三个月的亲密接触，导致孩子已经对手机产生依赖。不论孩子是否认真听课，对于孩子们来说，网课是一件新鲜度较高，又能和同龄人达成话题共识的事情，加上疫情期间不能和外界接触，因此，手机成了孩子学习生活的最重要部分。可是，孩子的自制力弱，好奇心强，面对手机中看不完的动画片、打不完的怪兽，他们难以抵制手机的诱惑，会越来越沉迷手机，无法自拔。 近日，全国大部分地区都已经陆陆续续实施了分批开学，家长们紧张的好不容易神经得到了一丝缓解，就在都觉得终于可以松口气的时候，新的情况又出现了：当家长终于可以“义正言辞”的把孩子和手机分开时，但是很多家长都发现孩子竟然有手机瘾，就连以前不怎么玩手机的孩子也开始离不开手机。 在人手一机的今天，估计每个人多多少少都患有“手机依赖症”，想想我们生活中有没有这样的现象：我们会不自觉地频繁触摸手机，心神不定，人变得心浮气躁，会没有安全感，就算是上厕所也必须带着手机，视力也会越来越模糊，严重的还会有手脚发麻，心悸，头晕，肠胃功能失调等等。 
如何预防手机上瘾、网络成瘾是家长和老师共同面对的重大问题。家长该如何帮助孩子减少上网时间，避免网络成瘾呢？最有效的做法是家长和孩子签订《手机使用协议书》，主要内容包括两部分： 一、双方承诺，如：在寒暑假及双休日期间，孩子要制定学习计划（学习计划包括作业及复习、预习），在保证每天计划完成的情况下，可适当看手机或电脑；手机上不得安装任何游戏，严禁把手机当做游戏机使用；连续看手机或电脑的时间超过15分钟后必须让眼睛休息10分钟；禁止在吃饭、写作业时操作手机…… 二、违约责任，如：如果孩子违反本协议，家长提醒一次，孩子应自觉改正。如果孩子屡教不改，家长就可以停止给手机充值，或直接没收手机…… 签订《手机使用协议书》的目的就是要和孩子约法三章，明确指出孩子使用手机必须在家长或老师的监管下进行，引导孩子树立正确的手机使用观念，适时适量使用手机，绿色上网、健康成长。 上考网点评学生的主要任务是学习，玩手机上瘾确实不是一个好现象，家长们要多多关注孩子的状态，让他们自律起来，不要被手机诱惑！
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